10.6 km | 01:15:12 | 07:06/km日期: 2020-10-03 17:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 09'02" / 08'37" / 07'09" / 06'05" / 06'02" / 06'43" / 07'05" / 07'14" / 06'55" / 07'29" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'01" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'47" (+00'46") | 591 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'37" | 00:17'39" |
| 3 | 07'09" | 00:24'48" |
| 4 | 06'05" | 00:30'53" |
| 5 | 06'02" | 00:36'55" |
| 6 | 06'43" | 00:43'38" |
| 7 | 07'05" | 00:50'43" |
| 8 | 07'14" | 00:57'57" |
| 9 | 06'55" | 01:04'52" |
| 10 | 07'29" | 01:12'21" |
| 10.6 | 07'46" | 01:16'57" |
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