宗諺 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

宗諺新竹
ID 20716

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6.6 km | 00:55:53 | 08:26/km

日期: 2014-11-12 20:30 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 09'16" / 09'06" / 08'23" / 06'40" / 07'38" / 08'54" / 09'32" /

11月累積里程 : 78.98 km

saucony vlrrata 累積 : 3573.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 畯（準仔）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'06"	00:18'22"
3	08'23"	00:26'45"
4	06'40"	00:33'25"
5	07'38"	00:41'03"
6	08'54"	00:49'57"
6.6	09'32"	00:55'53"

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