Miyumi 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Miyumi 桃園
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10.0 km | 01:07:31 | 06:44/km

日期: 2014-11-14 20:11 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 469 Cal

老公陪跑跑... 開薰
不過他今天試新鞋鞋只有小跑3KM

Nike 21km訓練菜單原要跑17.7km 本想練LSD的說
小跑10KM應該也OK 吧哈哈

星期日在練囉
PS:最近都用NIKE APP記錄.. 補手動上傳之前跑跑記錄囉

11月累積里程 : 102.26 km

mizuno Wave Rider 17 累積 : 372.5 km

手動上傳 | 10 years ago

datou5522, 自主創新和其他 9 人說推

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