Iris 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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9.0 km | 01:02:12 | 06:54/km

日期: 2014-11-11 19:48 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 06'30" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 06'50" / 148'29" /

11月累積里程 : 79.71 km

Addias Adistar boost 累積 : 181.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai, ㄚ智和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	06'50"	00:20'04"
4	07'00"	00:27'04"
5	06'40"	00:33'44"
6	06'41"	00:40'25"
7	06'39"	00:47'04"
8	06'40"	00:53'44"
9	06'50"	01:00'34"
9.2	06'48"	01:02'12"

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