10.1 km | 00:53:00 | 05:13/km日期: 2014-11-12 20:37 - 平均心率: 79 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 04'23" / 04'50" / 05'12" / 05'28" / 05'07" / 05'21" / 05'26" / 05'28" / 05'17" / 05'21" / 07'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'50" | 00:09'13" |
| 3 | 05'12" | 00:14'25" |
| 4 | 05'28" | 00:19'53" |
| 5 | 05'07" | 00:25'00" |
| 6 | 05'21" | 00:30'21" |
| 7 | 05'26" | 00:35'47" |
| 8 | 05'28" | 00:41'15" |
| 9 | 05'17" | 00:46'32" |
| 10 | 05'21" | 00:51'53" |
| 10.1 | 07'35" | 00:53'00" |
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