5.0 km | 00:33:29 | 06:40/km日期: 2020-10-06 04:50 - 總爬升: 122 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 156 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'44" / 06'27" / 06'42" / 06'42" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 500 / 500 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 500 / 1000 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 501 / 1502 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'59" (+00'44") | 501 / 2003 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 501 / 2504 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'39" (+00'24") | 500 / 3005 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'36" (+00'21") | 502 / 3507 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'46" (+00'31") | 502 / 4009 | 163 / 90 |
| 9 | | 06'52" (+00'37") | 500 / 4509 | 161 / 89 |
| 10 | | 06'47" (+00'32") | 497 / 5007 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.66 km 
美津農（20200301） 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'44" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'42" | 00:26'10" |
| 5 | 06'42" | 00:32'52" |
| 5.0 | 78'03" | 00:33'29" |
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