4.0 km | 00:35:39 | 08:50/km日期: 2020-10-06 05:23 - 地點: 老地方 - 平均心率: 135 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'49" / 07'25" / 07'21" / 10'42" / 78'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+01'54") | 501 / 501 | 159 / 68 |
| 2 | | 07'12" | 501 / 1002 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'32" (+00'20") | 501 / 1504 | 158 / 83 |
| 4 | | 07'44" (+00'32") | 502 / 2006 | 156 / 82 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 501 / 2507 | 158 / 86 |
| 6 | | 07'29" (+00'17") | 500 / 3008 | 157 / 84 |
| 7 | | 12'00" (+04'48") | 500 / 3508 | 126 / 65 |
| 8 | | 11'59" (+04'47") | 507 / 4015 | 198 / 42 |
| 9 | | 18'18" (+11'06") | 17 / 4032 | 227 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.66 km 
美津農（20200301） 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'25" | 00:15'14" |
| 3 | 07'21" | 00:22'35" |
| 4 | 10'42" | 00:33'17" |
| 4.0 | 71'17" | 00:35'39" |
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