陳裕隆 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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13.1 km | 01:25:07 | 06:29/km

日期: 2014-11-02 06:50 - 地點: 新社花海 - 天氣: 好 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'00" / 04'44" / 05'08" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 08'54" / 04'36" / 24'05" / 04'08" / 04'40" / 04'28" / 04'28" / 04'12" /

台中

陳裕隆

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陳裕隆

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跑步去賞花

11月累積里程 : 40.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 蔡佩珊和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	05'08"	00:14'52"
4	04'48"	00:19'40"
5	04'48"	00:24'28"
6	04'52"	00:29'20"
7	08'54"	00:38'14"
8	04'36"	00:42'50"
9	24'05"	01:06'55"
10	04'08"	01:11'03"
11	04'40"	01:15'43"
12	04'28"	01:20'11"
13	04'28"	01:24'39"
13.1	04'11"	01:25'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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