7.0 km | 00:40:50 | 05:49/km日期: 2020-10-06 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 05'59" / 06'05" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.56 km 
ㄚ拖 寶藍色 累積 :
1386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 05'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'38" | 00:35'07" |
| 7 | 05'37" | 00:40'44" |
| 7.0 | 06'14" | 00:40'50" |
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