7.1 km | 00:58:21 | 08:13/km日期: 2020-10-04 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 12'30" / 04'29" / 09'14" / 11'37" / 05'14" / 07'27" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'35") | 1286 / 1286 | 176 / 97 |
| 2 | | 04'14" | 98 / 1384 | 187 / 125 |
| 3 | | 07'41" (+03'27") | 192 / 1577 | 144 / 90 |
| 4 | | 01:17'54" (+13'40") | 83 / 1660 | 46 / 27 |
| 5 | | 31'54" (+27'40") | 4 / 1664 | 0 / 0 |
| 6 | | 25'43" (+21'29") | 43 / 1708 | 46 / 83 |
| 7 | | 04'30" (+00'16") | 392 / 2100 | 184 / 120 |
| 8 | | 04'36" (+00'22") | 382 / 2483 | 186 / 116 |
| 9 | | 04'31" (+00'17") | 379 / 2863 | 187 / 117 |
| 10 | | 04'27" (+00'13") | 388 / 3251 | 188 / 119 |
| 11 | | 54'20" (+50'06") | 64 / 3316 | 62 / 29 |
| 12 | | 06'24" (+02'10") | 805 / 4121 | 133 / 117 |
| 13 | | 01:53'25" (+49'11") | 62 / 4184 | 44 / 19 |
| 14 | | 45'27" (+41'13") | 3 / 4187 | 0 / 0 |
| 15 | | 35'42" (+31'28") | 4 / 4191 | 0 / 0 |
| 16 | | 24'11" (+19'57") | 6 / 4197 | 146 / 28 |
| 17 | | 04'26" (+00'12") | 393 / 4591 | 189 / 118 |
| 18 | | 04'35" (+00'21") | 399 / 4990 | 187 / 115 |
| 19 | | 04'42" (+00'28") | 397 / 5387 | 186 / 114 |
| 20 | | 04'37" (+00'23") | 400 / 5788 | 184 / 117 |
| 21 | | 11'16" (+07'02") | 158 / 5946 | 122 / 72 |
| 22 | | 17'09" (+12'55") | 120 / 6066 | 96 / 60 |
| 23 | | 06'41" (+02'27") | 1032 / 7098 | 151 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.42 km 
Nike fly3 累積 :
265.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 12'30" | 00:18'20" |
| 3 | 04'29" | 00:22'49" |
| 4 | 09'14" | 00:32'03" |
| 5 | 11'37" | 00:43'40" |
| 6 | 05'14" | 00:48'54" |
| 7 | 07'27" | 00:56'21" |
| 7.1 | 20'02" | 00:58'21" |
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