10.0 km | 01:01:23 | 06:06/km日期: 2020-10-08 16:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'06" / 04'22" / 06'48" / 10'10" / 09'44" / 06'19" / 06'00" / 07'00" / 06'28" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+01'03") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'22" | 00:10'28" |
| 3 | 06'48" | 00:17'16" |
| 4 | 10'10" | 00:27'26" |
| 5 | 09'44" | 00:37'10" |
| 6 | 06'19" | 00:43'29" |
| 7 | 06'00" | 00:49'29" |
| 8 | 07'00" | 00:56'29" |
| 9 | 06'28" | 01:02'57" |
| 10 | 06'09" | 01:09'06" |
| 10.0 | 05'30" | 01:09'20" |
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