熱帶魚 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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9.1 km | 00:42:02 | 04:38/km

日期: 2014-11-04 12:00 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 04'29" / 04'41" / 04'19" / 04'31" / 04'30" / 04'30" / 04'39" / 04'32" / 04'28" /

11月累積里程 : 221.67 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 786.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳小盛, 湯博顯和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'29"	00:10'02"
3	04'41"	00:14'43"
4	04'19"	00:19'02"
5	04'31"	00:23'33"
6	04'30"	00:28'03"
7	04'30"	00:32'33"
8	04'39"	00:37'12"
9	04'32"	00:41'44"
9.1	03'59"	00:42'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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