5.0 km | 00:22:34 | 04:28/km日期: 2020-10-09 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'26" / 04'25" / 04'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'51") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.96 km 
361 SPIRE\nSPIRE3 累積 :
5149.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'26" | 00:13'35" |
| 4 | 04'25" | 00:18'00" |
| 5 | 04'23" | 00:22'23" |
| 5.0 | 05'23" | 00:22'36" |
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