5.1 km | 00:31:38 | 06:09/km日期: 2020-10-10 10:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'51" / 06'45" / 05'15" / 05'17" / 06'04" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'27") | 150 / 2150 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 445 / 2596 |
| 5 | | 07'47" (+03'23") | 128 / 2724 |
| 6 | | 04'24" | 452 / 3177 |
| 7 | | 07'12" (+02'48") | 138 / 3316 |
| 8 | | 04'41" (+00'17") | 426 / 3742 |
| 9 | | 07'26" (+03'02") | 134 / 3877 |
| 10 | | 04'40" (+00'16") | 427 / 4305 |
| 11 | | 08'14" (+03'50") | 121 / 4426 |
| 12 | | 05'06" (+00'42") | 391 / 4817 |
| 13 | | 08'16" (+03'52") | 120 / 4938 |
| 14 | | 08'12" (+03'48") | 200 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.38 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'45" | 00:13'36" |
| 3 | 05'15" | 00:18'51" |
| 4 | 05'17" | 00:24'08" |
| 5 | 06'04" | 00:30'12" |
| 5.1 | 07'48" | 00:31'17" |
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