10.5 km | 01:26:39 | 08:15/km日期: 2020-10-10 05:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 07'55" / 08'34" / 09'27" / 07'02" / 08'00" / 08'21" / 07'44" / 10'06" / 08'52" / 07'18" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'34" | 00:16'29" |
| 3 | 09'27" | 00:25'56" |
| 4 | 07'02" | 00:32'58" |
| 5 | 08'00" | 00:40'58" |
| 6 | 08'21" | 00:49'19" |
| 7 | 07'44" | 00:57'03" |
| 8 | 10'06" | 01:07'09" |
| 9 | 08'52" | 01:16'01" |
| 10 | 07'18" | 01:23'19" |
| 10.5 | 06'43" | 01:26'39" |
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