10.5 km | 01:07:57 | 06:29/km日期: 2020-10-10 16:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 12796 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'01" / 06'06" / 05'55" / 06'31" / 06'20" / 06'38" / 06'35" / 06'40" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1003 / 1003 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1002 / 2006 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1006 / 3013 | 189 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 4013 | 188 / 86 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5013 | 189 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'41") | 1005 / 6018 | 188 / 80 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1006 / 7025 | 188 / 84 |
| 8 | | 06'31" (+00'37") | 1009 / 8034 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'31" (+00'37") | 1008 / 9043 | 185 / 82 |
| 10 | | 06'38" (+00'44") | 1004 / 10047 | 183 / 82 |
| 11 | | 09'29" (+03'35") | 459 / 10507 | 207 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'01" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'55" | 00:30'45" |
| 6 | 06'31" | 00:37'16" |
| 7 | 06'20" | 00:43'36" |
| 8 | 06'38" | 00:50'14" |
| 9 | 06'35" | 00:56'49" |
| 10 | 06'40" | 01:03'29" |
| 10.5 | 09'42" | 01:07'57" |
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