3.0 km | 00:28:19 | 09:24/km日期: 2020-09-07 17:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 09'34" / 08'57" / 09'39" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+00'36") | 1006 / 1006 | 165 / 63 |
| 2 | | 08'55" | 1002 / 2009 | 168 / 66 |
| 3 | | 09'37" (+00'42") | 1002 / 3011 | 167 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'57" | 00:18'31" |
| 3 | 09'39" | 00:28'10" |
| 3.0 | 13'16" | 00:28'19" |
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