星辰社子大橋慈善路跑~ 又是一個失眠夜,緊張還是莫名的興奮到有點心悸,真累人~ 採呼吸和心跳定速跑,有點保守,小破年初初半馬萬金石PB有進步3分鐘,體力有待加強^^ 肌內效真是好物~穩穩固定讓腰傷和膝蓋輕微疼痛沒有發作~