Chang J.H 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chang J.H 桃園
ID 12026

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5.0 km | 00:10:00 | 30.0 km/h

日期: 2013-03-20 06:45 - 地點: 家裡 - 天氣: 還好 - 卡路里: 85 Cal

出差回來很空虛，因為一周沒運動了。換個好處想是讓小拉傷的小腿休息。首度上卡練滾筒訓練台。上卡、脫卡，平衡都沒問題，但是跳下訓練台會因為卡鞋太滑摔車，這是哪招？

發現踩踏仍不夠勻稱鬆柔，在滾筒上會造成車體搖晃，就繼續鍛練吧><""

數據連結：http://connect.garmin.com/activity/286680932

3月累積里程 : 226.99 km

手動上傳 | 11 years ago

阿彬, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

阿彬一開始不習慣可以靠牆訓練，比較安全~

2013-03-21 19:29 ·

1 個人推

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