11.8 km | 01:00:54 | 05:09/km日期: 2020-10-13 05:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'09" / 05'08" / 05'05" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'43" | 795 / 11795 |
饅頭*28_by945
我的945重置後，繞圈跑好像比較正常，不用是快樂錶了，藍芽也連接也迅速多了。
沒想到之前居然在那些bug狀態下用了一年多！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 05'05" | 00:26'05" |
| 6 | 05'20" | 00:31'25" |
| 7 | 05'17" | 00:36'42" |
| 8 | 05'08" | 00:41'50" |
| 9 | 05'07" | 00:46'57" |
| 10 | 05'09" | 00:52'06" |
| 11 | 05'03" | 00:57'09" |
| 11.8 | 04'44" | 01:00'55" |
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