8.0 km | 00:40:24 | 05:03/km日期: 2020-10-13 20:01 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'27" / 06'39" / 05'08" / 05'03" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'38") | 797 / 3797 |
| 5 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4797 |
| 6 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 5797 |
| 7 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 6797 |
| 8 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 7797 |
| 9 | | 04'27" | 111 / 7908 |
| 10 | | 04'23" | 92 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.70 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'39" | 00:12'06" |
| 3 | 05'08" | 00:17'14" |
| 4 | 05'03" | 00:22'17" |
| 5 | 04'55" | 00:27'12" |
| 6 | 04'52" | 00:32'04" |
| 7 | 04'55" | 00:36'59" |
| 8.0 | 04'42" | 00:41'42" |
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