14.4 km | 01:19:20 | 05:31/km日期: 2020-10-10 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1184 Cal
Pace: 05'53" / 06'08" / 02'37" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 05'40" / 05'35" / 05'19" / 05'35" / 05'32" / 05'46" / 05'24" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.16 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6620.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 02'37" | 00:14'38" |
| 4 | 06'05" | 00:20'43" |
| 5 | 06'05" | 00:26'48" |
| 6 | 06'00" | 00:32'48" |
| 7 | 05'49" | 00:38'37" |
| 8 | 05'40" | 00:44'17" |
| 9 | 05'35" | 00:49'52" |
| 10 | 05'19" | 00:55'11" |
| 11 | 05'35" | 01:00'46" |
| 12 | 05'32" | 01:06'18" |
| 13 | 05'46" | 01:12'04" |
| 14 | 05'24" | 01:17'28" |
| 14.4 | 05'16" | 01:19'20" |
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