3.0 km | 00:33:28 | 11:05/km日期: 2020-10-16 07:01 - 平均心率: 100 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 17'42" / 12'32" / 11'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 12'32" | 00:30'14" |
| 3 | 11'17" | 00:41'31" |
| 3.0 | 10'58" | 00:41'43" |
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