連兩天下班前開始下雨，打斷練跑計劃，今晚終於可以開跑。因為休息快一週，今晚打算輕鬆跑。在2K暖機後，引擎自動提速了，而且3-8K竟然還維持穩定的速度，每K前後配速差在正負3秒內，好久沒有跑出這麼優質的內容了，看來整體狀況持續朝正向走。