10.1 km | 00:55:43 | 05:32/km日期: 2020-10-15 18:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 05'26" / 05'27" / 05'21" / 05'28" / 05'37" / 05'25" / 05'50" / 05'27" / 05'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'26" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 05'28" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 05'25" | 00:38'48" |
| 8 | 05'50" | 00:44'38" |
| 9 | 05'27" | 00:50'05" |
| 10 | 05'18" | 00:55'23" |
| 10.1 | 05'04" | 00:55'44" |
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