5.1 km | 00:30:04 | 05:54/km日期: 2020-10-17 08:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'01" / 05'31" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.69 km 
MIZUNO RIDER 24 OSAKA 累積 :
595.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 06'01" | 00:17'33" |
| 4 | 06'01" | 00:23'34" |
| 5 | 05'58" | 00:29'32" |
| 5.1 | 06'06" | 00:30'06" |
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