8.2 km | 00:43:03 | 05:14/km日期: 2020-10-17 16:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'26" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'12") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 05'10" | 00:21'45" |
| 5 | 05'05" | 00:26'50" |
| 6 | 05'02" | 00:31'52" |
| 7 | 05'02" | 00:36'54" |
| 8 | 05'02" | 00:41'56" |
| 8.2 | 05'12" | 00:43'03" |
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