Eric Tsao 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
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2.7 km | 00:20:00 | 07:24/km

日期: 2014-11-18 20:45 - 地點: 體育場 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 170 Cal

天氣跟颳颱風一樣，整個體育場沒幾個人

先練核心大概30min 然後慢跑
本來要跑30min 但是跑到2.5k左右時覺得小腿怪怪的
提早收工回家滾滾看會不會好一點
gpx檔下載後不知道跑去哪了 @@ 只好手動輸入了.....

11月累積里程 : 201.56 km

asics GT-1000 2 累積 : 693.1 km

手動上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Golden Chang 和其他 14 人說推

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