羅烈師 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km

日期: 2020-10-18 05:56 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'35" / 06'07" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 06'05" / 06'07" / 06'13" / 06'15" / 00'00" /

10月累積里程 : 284.80 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4661.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

光頭男, 徐福清和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	05'49"	00:18'31"
4	05'40"	00:24'11"
5	05'41"	00:29'52"
6	06'05"	00:35'57"
7	06'07"	00:42'04"
8	06'13"	00:48'17"
9	06'15"	00:54'32"
10.0	06'16"	01:00'48"

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成績 : 01:07:05

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