6.4 km | 00:39:05 | 06:08/km日期: 2015-09-11 22:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'34" / 07'08" / 05'22" / 07'01" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'34" | 00:17'29" |
| 4 | 07'08" | 00:24'37" |
| 5 | 05'22" | 00:29'59" |
| 6 | 07'01" | 00:37'00" |
| 6.4 | 05'41" | 00:39'06" |
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