5.1 km | 00:38:58 | 07:36/km日期: 2020-10-20 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'50" / 07'02" / 08'09" / 09'11" / 08'20" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'26") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'02" | 00:15'52" |
| 3 | 08'09" | 00:24'01" |
| 4 | 09'11" | 00:33'12" |
| 5 | 08'20" | 00:41'32" |
| 5.1 | 09'28" | 00:42'42" |
留言 
