10.8 km | 01:17:49 | 07:11/km日期: 2020-10-20 16:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'22" / 08'32" / 06'22" / 06'44" / 06'30" / 06'42" / 06'21" / 06'32" / 13'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 08'32" | 00:27'52" |
| 5 | 06'22" | 00:34'14" |
| 6 | 06'44" | 00:40'58" |
| 7 | 06'30" | 00:47'28" |
| 8 | 06'42" | 00:54'10" |
| 9 | 06'21" | 01:00'31" |
| 10 | 06'32" | 01:07'03" |
| 10.8 | 13'01" | 01:17'49" |
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