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韋逗兒
新北市
ID 127507
189 位追隨者
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韋逗兒
5.1 km
|
00:42:43
|
08:19/km
日期:
2014-11-21 20:05
-
地點:
國泰河堤
-
天氣:
不冷但流鼻水
-
卡路里:
235 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
92%
Pace: 06'33" / 16'31" / 07'03" / 12'22" / 11'33" / 06'17" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'10"
1000 / 1000
2
08'32"
(14'43")
08'32" (+02'22")
1000 / 2000
3
07'02"
(21'46")
07'02" (+00'52")
1000 / 3000
4
08'35"
(30'21")
08'35" (+02'25")
1000 / 4000
5
11'32"
(41'54")
11'32" (+05'22")
1000 / 5000
6
00'49"
(42'43")
06'25" (+00'15")
127 / 5127
新北市
韋
逗兒
韋小華
說推
·
留言
新北市
韋
逗兒
韋小華
說推
·
留言
邊跑邊流鼻水只好邊走邊擦鼻水邊偷懶 XD
11月累積里程 :
152.55 km
ASICS GT-2000 2 累積 :
2177.0 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
鐵弟
,
cyc
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
韋小華
都在玩厚!!
2014-11-21 22:03 ·
2
個人推
韋逗兒
在玩鼻水 哈哈哈。
2014-11-21 22:07 ·
1
個人推
韋小華
哈哈哈哈
2014-11-21 22:08 ·
2
個人推
Roger Yang
哈哈哈哈哈
2014-11-21 22:16 ·
3
個人推
黃艾斯
好玩嗎?@@
2014-11-21 23:53 ·
2
個人推
韋逗兒
不好玩用了一包随身包面紙
2014-11-22 10:17 ·
Jeff_Yu
口渴了直接享用••••
2014-11-23 01:14 ·
韋小華
哈哈哈哈 太噁了
2014-11-23 09:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
16'31"
00:23'04"
3
07'03"
00:30'07"
4
12'22"
00:42'29"
5
11'33"
00:54'02"
5.1
06'16"
00:54'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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3.6 km
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6.5 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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06:17/km
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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