慶祝國慶最好的方式就是：跑跑跑，向前跑!
今天跟同事老曹一起練跑，有人陪跑的感覺真好! 尤其是跑在三重河堤的堤防上面，視野好、景觀佳，一點都不會覺得無聊，沿路遇到許多的跑友，大家碰到面都會親切問早，不自覺活力灌注在雙腿，跑得更是愉快，偶然間聽到一位阿伯跟阿婆說：「咱郎啊~不管是做甚麼運動，心情就是要放給他開」，哈! 開心運動，運動心開，有道理喔!