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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    10.1 km | 01:12:35 | 07:11/km
    日期: 2014-11-20 22:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
    Pace: 07'48" / 07'19" / 07'35" / 07'11" / 07'17" / 07'23" / 06'51" / 07'02" / 06'43" / 06'53" / 05'30" /
    桃園
    Ted Chang
    邱永茂, 曾少均 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    t a i c Ted～～
    就是小綠綠…害我上次夜跑被狗咬趴惹**
    牠只為小綠綠而來>～<
    2014-11-21 00:13 ·
     3 個人推
    t a i c Ted~~
    你的小綠綠到底是指啥？？
    霧煞煞@@”
    2014-11-21 00:14 ·
     1 個人推
    Ted Chang 還好今晚的狗狗兒們都乖乖的!^^
    2014-11-21 00:15 ·
     2 個人推
    t a i c 現在是怎樣？
    流行用手指？
    Ted也來個螢光夜奔？
    也裝個GoPro好了^^
    2014-11-21 00:18 ·
     2 個人推
    Ted Chang 現在流行G不流行B了!
    我左G又也G。頭上還沒G。(等 dayso送)
    2014-11-21 00:19 ·
     3 個人推
    t a i c 哈哈哈,Ted慢慢等…………
    2014-11-21 00:21 ·
     2 個人推
    Ted Chang taic:這是要讓dayso微調角度用的啦XD
    2014-11-21 00:31 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 嘖！燈不夠釀！去看恰姐構圖(￣▽￣)/
    2014-11-21 02:18 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恰姐!別這樣啦!我已經很盡量讓他亮了!
    2014-11-21 02:20 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 旁邊太暗⋯還有氣勢要有！！
    2014-11-21 02:23 ·
     2 個人推
    Ted Chang 我故意挑比較暗的地方說!
    原來錯了XD
    2014-11-21 02:24 ·
     1 個人推
    Ted Chang 恰姐!要你也跟dayso說!他很不標準耶!歪歪的!
    2014-11-21 02:30 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 那是他的史黛兒～不錯啊！

    阿不然你以後都醬暗迷迷好了XDD
    2014-11-21 02:33 ·
     2 個人推
    Ted Chang 他角度沒有跟恰姐一樣!美送捏!
    2014-11-21 02:41 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 阿你也沒有啊！
    哇馬美送(￣^￣)
    沒聽過『嚴以律已，寬以待人』嗎？
    2014-11-21 02:47 ·
     2 個人推
    Ted Chang 有啦!我有跟恰姐的角度對過了!一樣啊!
    2014-11-21 02:50 ·
     2 個人推
    桃園
    Ted Chang
    小婷, 邱永茂 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Fan ....這就是..傳說中的小綠綠嗎￣▽￣
    2014-11-21 00:24 ·
     2 個人推
    Ted Chang Fan:這是蘋果綠版的鋼鋼人!XD
    2014-11-21 00:28 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 牛頭還馬面？@@
    2014-11-21 02:27 ·
     2 個人推
    Ted Chang both!
    2014-11-21 02:29 ·
     1 個人推
    純瑄 綠光....驚驚
    2014-11-21 10:50 ·
     2 個人推
    Ted Chang 呆瑄:^^
    2014-11-21 12:04 ·
     2 個人推
    純瑄 ∪﹏∪不要抓我，我有關老爺保護呦
    2014-11-21 12:44 ·
     2 個人推
    伊林 啊~~halloween已經過了餒~~...^^....
    2014-11-21 14:08 ·
     2 個人推
    桃園
    Ted Chang
    純瑄, Lady恰恰 🍄 和其他 3 人說推
    · 留言

    鋼鋼今天追到小綠綠了

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 313.95 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 1644.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    羅吉偉, 華姐姐 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    純瑄 我頭香兒~~~
    2014-11-20 23:46 ·
     3 個人推
    t a i c 2！！
    2014-11-21 00:09 ·
     2 個人推
    t a i c Ted~·
    晚安啦!!
    要早睡唷^^
    2014-11-21 00:22 ·
     2 個人推
    Ted Chang taic:晚安!大家都早點睡!
    2014-11-21 00:24 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 今天跑金磚塊^^

    很方正!100分～
    2014-11-21 02:30 ·
     4 個人推
    Ted Chang 恰姐:黑啊!方方正正慢慢跑!
    2014-11-21 02:33 ·
     2 個人推
    曾少均 太多錢大..早安
    2014-11-21 05:27 ·
     1 個人推
    雲林遊人 么壽咧被右上方的圖嚇一跳
    2014-11-21 09:47 ·
     5 個人推
    Ted Chang 建國大早!
    2014-11-21 12:02 ·
     2 個人推
    Ted Chang 雲大:哈哈!
    2014-11-21 12:02 ·
     2 個人推
    純瑄 Ted大，你快吐口水給雲林很大大吃啦，他嚇到了(￣∇￣)
    2014-11-21 12:45 ·
     4 個人推
    Ted Chang 呆瑄!我鼻要!妳吐好了!我怕雲大五心!XD
    2014-11-21 12:46 ·
     4 個人推
    純瑄 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我想看雲林很大大有五心(￣∇￣)
    2014-11-21 12:51 ·
     4 個人推
    Ted Chang 呆瑄那妳要吐多億點才有機會!
    2014-11-21 12:52 ·
     4 個人推
    雲林遊人 我...自從6歲那年拿隔壁老王他太太的貞操帶起來玩，到現在都還沒脫掉......因為穿上去之後鑰匙就掉了.......若五心到底會生出什麼呢？
    2014-11-21 13:09 ·
     2 個人推
    伊林 若五心到底會生出什麼呢??~~Ted,快解答,偶也粉好奇說!!...^^...
    2014-11-21 14:11 ·
     1 個人推
    純瑄 Ted快解答+1
    2014-11-21 14:19 ·
     2 個人推
    Ted Chang 黃金................................
    2014-11-21 14:58 ·
     3 個人推
    Ted Chang 牛~~~~~~~~~~~~~肉~~~~~~~~~~~~~~~麵XD


    T_T
    2014-11-21 14:58 ·
     3 個人推
    Ted Chang http://youtu.be/fe6TGoBKPxw
    2014-11-21 15:36 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'19"00:15'07"
    307'35"00:22'42"
    407'11"00:29'53"
    507'17"00:37'10"
    607'23"00:44'33"
    706'51"00:51'24"
    807'02"00:58'26"
    906'43"01:05'09"
    1006'53"01:12'02"
    10.105'40"01:12'35"

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    朋友動態
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