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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    21.1 km | 02:38:03 | 07:29/km
    日期: 2014-11-22 07:26 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
    Pace: 08'45" / 07'42" / 11'00" / 08'42" / 07'18" / 07'21" / 07'00" / 06'52" / 07'49" / 31'44" / 08'12" / 07'18" / 07'02" / 06'19" / 10'14" / 07'09" / 07'39" / 06'28" / 07'11" / 08'22" / 06'57" / 27'50" /
    桃園
    Ted Chang
    曾少均, dayso 和其他 1 人說推
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 313.95 km ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1165.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    邱永茂, Pamela 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    ming529 頭香^^。
    2014-11-22 15:44 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恭喜九號球大!一樣先記牆上!
    2014-11-22 15:46 ·
     2 個人推
    Juis 恭喜太多錢大跟眾美眉跑完賽~~XD
    2014-11-22 16:15 ·
     2 個人推
    Ted Chang 謝謝J大:有一一點名了XD
    2014-11-22 16:15 ·
     2 個人推
    Emma 恭喜你喔！有看到你陪美女跑就不好意思叫你啦:P
    2014-11-22 16:33 ·
     3 個人推
    Ted Chang Emma:別客氣啦!恭喜妳破PB完賽啦!當然也有陪到妳啊!哈哈!
    2014-11-22 16:36 ·
     2 個人推
    曾少均 太多錢大...晚安...半馬耶..讚
    2014-11-22 19:10 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 自主來跑這樣難的，太猛了！！！
    而且還可以帶隱藏人物一起跑，真是厲害^O^
    2014-11-22 20:25 ·
     2 個人推
    Ted Chang 建國大：晚安。哈哈！
    2014-11-22 21:09 ·
     2 個人推
    Ted Chang 小米：還好啦^_^哈哈哈哈。
    2014-11-22 21:10 ·
     2 個人推
    C 有這麼亮的隱藏人物哦，哈哈哈
    2014-11-22 21:35 ·
     3 個人推
    Juis 昨天X姐有出現？
    2014-11-23 10:29 ·
     1 個人推
    薛武忠 Ted哥~昨天妮有跑在X美人旁邊嗎?
    2014-11-23 11:56 ·
     2 個人推
    Ted Chang x:閃亮亮!哈哈哈!
    2014-11-23 12:00 ·
     2 個人推
    Ted Chang J大:在你面前晃好幾輪了XD
    2014-11-23 12:00 ·
     2 個人推
    Ted Chang 石頭哥:ㄨㄚㄨ啊!
    2014-11-23 12:01 ·
     1 個人推
    薛武忠 折返後我有看到X美人,但怎沒看到妮XD
    2014-11-23 12:05 ·
     2 個人推
    Ted Chang 阿災!
    2014-11-23 12:11 ·
     2 個人推
    薛武忠 真的厚!!我龍只看女生XD
    2014-11-23 12:12 ·
     3 個人推
    Ted Chang 哈哈!
    2014-11-23 12:17 ·
     1 個人推
    C 貌似隱藏人物還有喊「Juis加油」 XD
    2014-11-23 12:17 ·
     4 個人推
    Ted Chang 丟阿丟啊!喊好大聲!「Juis加油」 XD
    2014-11-23 12:22 ·
     1 個人推
    Kuroshio 恭喜玩賽~^^~昨天你有叫我@@?在什麼時後??
    我都不知道>"<
    2014-11-23 12:36 ·
     2 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 那怎麼沒有說小米加油XD
    2014-11-23 12:38 ·
     2 個人推
    Juis 什麼？那是X姐？我以為那是太多錢大特別請來的年輕show girl哩！XD
    2014-11-23 12:47 ·
     3 個人推
    Ted Chang K妹:在17K跟39K處!妳戴耳機!太專心跑了!
    2014-11-23 12:48 ·
     3 個人推
    Ted Chang 小米:忙著跟妳打招呼!忘了喊加油XD
    2014-11-23 12:49 ·
     2 個人推
    Ted Chang J大嘴真甜^^
    2014-11-23 12:49 ·
     2 個人推
    Juis 太多錢大花多少錢請來的？XD
    2014-11-23 18:33 ·
     1 個人推
    Ted Chang J大：免錢！自葛會宋上門兒來。
    2014-11-23 19:32 ·
     2 個人推
    Juis 厲害！不愧是太多錢大，有品味！總是找最貴的！XD
    2014-11-23 20:22 ·
     3 個人推
    Pamela 我也有喊Juis加油~"~
    2014-11-26 08:02 ·
     1 個人推
    Juis 對對，那的確是胎胎姐！差點誤認為小美姐，你們的身材好衣服品味也超優，對沒眼鏡的人來說，很難分辨啊！XD
    2014-11-26 08:09 ·
     2 個人推
    Ted Chang J大:我喊最多次了!XD
    2014-11-27 01:06 ·
     1 個人推
    Juis 太多錢大，你都找最貴的啦啦隊加油了，還要自己喊嗎？XD
    2014-11-27 07:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'45"00:08'45"
    207'42"00:16'27"
    311'00"00:27'27"
    408'42"00:36'09"
    507'18"00:43'27"
    607'21"00:50'48"
    707'00"00:57'48"
    806'52"01:04'40"
    907'49"01:12'29"
    1031'44"01:44'13"
    1108'12"01:52'25"
    1207'18"01:59'43"
    1307'02"02:06'45"
    1406'19"02:13'04"
    1510'14"02:23'18"
    1607'09"02:30'27"
    1707'39"02:38'06"
    1806'28"02:44'34"
    1907'11"02:51'45"
    2008'22"03:00'07"
    2106'57"03:07'04"
    21.407'19"03:09'51"

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