6.2 km | 00:44:17 | 07:09/km日期: 2020-10-19 13:06 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'04" / 08'15" / 06'20" / 06'38" / 06'17" / 06'41" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'32") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.03 km 
Brooks ghost12 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'15" | 00:16'19" |
| 3 | 06'20" | 00:22'39" |
| 4 | 06'38" | 00:29'17" |
| 5 | 06'17" | 00:35'34" |
| 6 | 06'41" | 00:42'15" |
| 6.2 | 09'49" | 00:44'00" |
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