6.0 km | 02:46:22 | 27:35/km日期: 2020-10-19 14:03 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 16'58" / 28'16" / 40'59" / 19'28" / 14'36" / 45'31" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'58" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'15" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'59" (+26'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'27" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'30" (+30'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'50" (+04'14") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 28'16" | 00:45'14" |
| 3 | 40'59" | 01:26'13" |
| 4 | 19'28" | 01:45'41" |
| 5 | 14'36" | 02:00'17" |
| 6 | 45'31" | 02:45'48" |
| 6.0 | 18'23" | 02:46'22" |
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