goden 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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8.2 km | 00:47:46 | 05:48/km

日期: 2013-03-21 17:25 - 總爬升: 222 m - 地點: 南泰路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 07'21" / 07'04" / 06'32" / 05'12" / 04'35" / 04'36" / 04'56" / 04'58" /

3月累積里程 : 454.68 km

XT 上傳 | 11 years ago

吉哥, ian 和其他 1 人說推

·

吉哥恭喜讚讚讚

2013-03-21 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'21"	00:13'45"
3	07'04"	00:20'49"
4	06'32"	00:27'21"
5	05'12"	00:32'33"
6	04'35"	00:37'08"
7	04'36"	00:41'44"
8	04'56"	00:46'40"
8.2	04'57"	00:47'46"

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