8.0 km | 00:38:43 | 04:49/km日期: 2020-10-23 05:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 05'12" / 07'21" / 04'26" / 15'50" / 04'20" / 04'35" / 07'32" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 07'21" | 00:17'34" |
| 4 | 04'26" | 00:22'00" |
| 5 | 15'50" | 00:37'50" |
| 6 | 04'20" | 00:42'10" |
| 7 | 04'35" | 00:46'45" |
| 8 | 07'32" | 00:54'17" |
| 8.0 | 04'42" | 00:54'22" |
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