7.1 km | 00:45:40 | 06:25/km日期: 2020-10-18 10:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'08" / 06'52" / 06'33" / 05'59" / 06'59" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'59") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 06'52" | 00:25'18" |
| 5 | 06'33" | 00:31'51" |
| 6 | 05'59" | 00:37'50" |
| 7 | 06'59" | 00:44'49" |
| 7.1 | 07'58" | 00:45'40" |
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