林倉安 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林倉安基隆
ID 503472

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9.0 km | 00:58:58 | 06:33/km

日期: 2020-07-18 21:37 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'17" / 06'31" / 06'22" / 06'39" / 06'46" / 06'22" / 06'35" / 06'09" / 00'00" /

基隆

林倉安

跑完虛累累

·

基本訓練
--
2020奧林匹克路跑

7月累積里程 : 9.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'31"	00:13'48"
3	06'22"	00:20'10"
4	06'39"	00:26'49"
5	06'46"	00:33'35"
6	06'22"	00:39'57"
7	06'35"	00:46'32"
8	06'09"	00:52'41"
9.0	06'19"	00:59'00"

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