6.3 km | 00:33:02 | 05:14/km日期: 2020-10-23 17:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'24" / 05'17" / 07'30" / 06'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.49 km 
adidas tempo 9 累積 :
3626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'24" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 07'30" | 00:28'30" |
| 6 | 06'48" | 00:35'18" |
| 6.3 | 05'15" | 00:36'51" |
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