7.4 km | 01:01:59 | 08:22/km日期: 2014-11-22 16:46 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'24" / 07'15" / 08'45" / 08'10" / 08'26" / 08'35" / 09'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'01") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'18" | 994 / 1988 |
| 3 | | 08'45" (+01'27") | 954 / 2942 |
| 4 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 3943 |
| 5 | | 08'19" (+01'01") | 1003 / 4947 |
| 6 | | 08'12" (+00'54") | 944 / 5891 |
| 7 | | 08'58" (+01'40") | 932 / 6824 |
| 8 | | 11'14" (+03'56") | 393 / 7217 |
固定接送小孩的行程，不過明天要比賽了，輕鬆跑就足夠了
11月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'15" | 00:16'39" |
| 3 | 08'45" | 00:25'24" |
| 4 | 08'10" | 00:33'34" |
| 5 | 08'26" | 00:42'00" |
| 6 | 08'35" | 00:50'35" |
| 7 | 09'01" | 00:59'36" |
| 7.2 | 10'57" | 01:01'59" |
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