5.3 km | 00:48:44 | 09:12/km日期: 2020-10-24 09:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 09'37" / 09'22" / 09'57" / 08'48" / 09'08" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'24") | 214 / 2214 |
| 4 | | 09'47" (+00'54") | 1000 / 3214 |
| 5 | | 08'56" (+00'03") | 1000 / 4214 |
| 6 | | 08'53" | 1000 / 5214 |
| 7 | | 09'39" (+00'46") | 78 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'22" | 00:18'59" |
| 3 | 09'57" | 00:28'56" |
| 4 | 08'48" | 00:37'44" |
| 5 | 09'08" | 00:46'52" |
| 5.3 | 08'29" | 00:49'21" |
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