張世儒 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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22.1 km | 02:54:47 | 07:53/km

日期: 2020-10-25 06:14 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 1566 Cal

Pace: 08'07" / 07'10" / 07'01" / 09'34" / 06'34" / 10'24" / 07'23" / 08'48" / 09'44" / 07'07" / 09'09" / 05'58" / 07'14" / 07'23" / 06'23" / 07'39" / 09'08" / 08'12" / 07'49" / 06'52" / 08'37" / 07'46" / 05'28" /

10月累積里程 : 222.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'10"	00:15'17"
3	07'01"	00:22'18"
4	09'34"	00:31'52"
5	06'34"	00:38'26"
6	10'24"	00:48'50"
7	07'23"	00:56'13"
8	08'48"	01:05'01"
9	09'44"	01:14'45"
10	07'07"	01:21'52"
11	09'09"	01:31'01"
12	05'58"	01:36'59"
13	07'14"	01:44'13"
14	07'23"	01:51'36"
15	06'23"	01:57'59"
16	07'39"	02:05'38"
17	09'08"	02:14'46"
18	08'12"	02:22'58"
19	07'49"	02:30'47"
20	06'52"	02:37'39"
21	08'37"	02:46'16"
22	07'46"	02:54'02"
22.1	05'21"	02:54'48"

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