7.2 km | 00:42:12 | 05:53/km日期: 2020-10-21 21:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'50" / 05'22" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1001 / 2004 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 3006 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 4009 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1001 / 5011 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6011 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'24" | 1002 / 7014 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'23" | 142 / 7156 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.55 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1677.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 05'51" | 00:23'51" |
| 5 | 05'51" | 00:29'42" |
| 6 | 05'50" | 00:35'32" |
| 7 | 05'22" | 00:40'54" |
| 7.2 | 08'17" | 00:42'12" |
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