8.4 km | 01:03:55 | 07:38/km日期: 2020-10-22 19:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 08'19" / 07'57" / 07'12" / 07'21" / 11'19" / 06'58" / 07'41" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'19" | 00:15'47" |
| 3 | 07'57" | 00:23'44" |
| 4 | 07'12" | 00:30'56" |
| 5 | 07'21" | 00:38'17" |
| 6 | 11'19" | 00:49'36" |
| 7 | 06'58" | 00:56'34" |
| 8 | 07'41" | 01:04'15" |
| 8.4 | 09'04" | 01:07'37" |
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