Tony 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台中
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5.8 km | 00:31:24 | 05:26/km

日期: 2014-11-19 20:36 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'32" / 05'32" / 05'44" / 05'00" / 04'48" / 04'56" /

同一個地點第二次跌倒
不同的是這次膝蓋觸地

11月累積里程 : 148.78 km

adidas adizero ace6 累積 : 613.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

smat, 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'32"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'00"	00:22'48"
5	04'48"	00:27'36"
5.8	04'56"	00:31'24"

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成績 : 01:07:05

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