6.0 km | 00:48:18 | 08:01/km日期: 2020-10-24 21:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7832 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'24" / 08'00" / 08'06" / 07'41" / 07'42" / 07'33" / 45'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'44") | 1000 / 1000 | 157 / 75 |
| 2 | | 08'07" (+00'25") | 1001 / 2001 | 157 / 77 |
| 3 | | 08'11" (+00'29") | 1001 / 3003 | 161 / 75 |
| 4 | | 07'53" (+00'11") | 1000 / 4004 | 163 / 77 |
| 5 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 5004 | 166 / 77 |
| 6 | | 07'42" | 1001 / 6005 | 167 / 77 |
| 7 | | 09'48" (+02'06") | 13 / 6019 | 150 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'00" | 00:16'24" |
| 3 | 08'06" | 00:24'30" |
| 4 | 07'41" | 00:32'11" |
| 5 | 07'42" | 00:39'53" |
| 6 | 07'33" | 00:47'26" |
| 6.0 | 43'59" | 00:48'18" |
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